huholya (huholya) wrote,
huholya
huholya

Category:

Весеннее настроение

kadavr_ 
kadavr_ 
Apr. 9th, 2010 12:48 pm (UTC)
Смешно, но ровно вчера я написала на лыжной конфе в теме про похудание следующее:
Кадаврские апрельские тезисы или почему мы переедаем
(все банально и каждому известно, но напомним)

1. "Я говорил пить!"
Организм часто путает "хочу есть" и "хочу пить". Прежде чем его кормить, напоите полстаканом воды. Может он после этого и есть не захочет. Если захочет - значит кормить.

2. "Все в топку бросай, скорее!"
Когда организм голоден, он хочет есть много, сразу и быстро. Вот в "быстро" собака зарыта. Пока дойдет сигнал, что еда получена и калория в кровь пошла, вы можете закидать в себя в два раза больше, чем следовало бы. Не торопитесь.

3. "А мы привыкли к такой большой тарелке, типа тазику!"
Растянутый желудок - это фактический факт. Если организм привык съедать много по объему, желудок не даст сигнала, что он полон, пока этот объем не заполнен. На калорийность ему при этом наплевать.
Но если сделать над собой усилие и не есть большие порции в течении двух недель - месяца, можно с удивлением обнаружить, что ту порцию, которую вы съедали раньше легко, вы не можете в себя запихнуть при всем желании. Желудок уменьшился в объеме.

4. "Все было такое вкусное!"
Ага. Очень вкусное. И организм потребовал добавку. Хотя есть в общем то уже и не хочется, но тааак вкууусно.
Ну это уже вопрос к тому, кто в доме хозяин - вы (которому потом это вкусное на тренажоре 2 часа сбрасывать или другим способом) или ваш желудок.

5. "Меня мама приучила все доедать!"
Взрослому человеку в собственном доме оставить что-то на тарелке, если он переоценил свой аппетит, по моему нормально. Это ваш дом и ваша тарелка.

Типа как-то так. Больше пока в голову ничего не приходит. Можете дописывать свои тезисы.

оффтоп: Кадаврские тезисы о переедании - это символично! (для тех кто понимает)
(в слове тренажер опечатку прекрасно вижу, но исправлять не буду. ))))
Tags: новая жизнь
Subscribe

  • (no subject)

    У нас тут через три соседских дома не так давно сделали площадку с тренажёрами. И я себе придумала, что было бы классно по утрам ходить и тайком там…

  • (no subject)

    Внимание, сейчас будет с̶е̶к̶с̶ каминг-аут Итак, могу сообщить, что вы все тут - невольные очевидцы сериала "Дорогая Хухоль в поисках талии" Пилотная…

  • (no subject)

    А кто порвал штаны, влезая в них поутру, тому пора к̶у̶п̶и̶т̶ь̶ ̶н̶о̶в̶ы̶е̶ ̶ш̶т̶а̶н̶ы̶ задуматься о своем пищевом поведении

  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 2 comments